Was ist das Ziel des Coachings?

• Das Ziel des Coachings ist es, dir zu helfen, deine Gesundheit, Leistung und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Wir fokussieren uns auf maßgeschneiderte Ernährung, gezielte Mikronährstoffversorgung, Schlafoptimierung und effektives Training, um deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern, nicht nur während des Coachings, sondern ein Leben lang.

Für wen ist das Coaching geeignet?

• Unser Coaching richtet sich an Selbstständige, Unternehmer, Manager und High Performer, die ihre Gesundheit optimieren, ihre Leistung steigern und langfristig gesund und fit bleiben wollen. Du gehörst nicht zu dieser Gruppe? Melde dich einfach zu einer kostenfreien Erstanalyse an und wir finden gemeinsam heraus, ob wir dich unterstützen können.

Wie läuft das Coaching ab?

• Das Coaching besteht aus einer Analyse deiner aktuellen Lebensgewohnheiten und gesundheitlichen Situation, gefolgt von einem maßgeschneiderten Plan für Ernährung, Bewegung, Mikronährstoffe und die Schlafroutine. Wir bieten regelmäßige Check-ins und Anpassungen, basierend auf ausführlichen Blutanalysen, um kontinuierliche Fortschritte sicherzustellen.

Wie funktioniert die kostenlose Erstanalyse?

• Der Performance Check ist ein kostenloser 60-minütiger Call, in dem wir gemeinsam deine aktuelle Gesundheitslage besprechen und erste Optimierungsmöglichkeiten aufzeigen. Es ist eine Gelegenheit, mehr über deine Gesundheit und gegebenenfalls auch über dein individuelles Coaching-Angebot zu erfahren.

Was ist der Unterschied zwischen der kostenlosen Erstanalyse und dem Coaching?

• Die kostenlose Erstanalyse ist eine kurze, kostenlose Analyse, die dir erste Einblicke und Tipps zur Verbesserung deiner Gesundheit gibt. Das Coaching hingegen ist ein langfristiges Programm, das tiefer geht und auf deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Brauche ich spezielle Bluttests für das Coaching?

• Ja, unsere Empfehlungen basieren auf einer Bedarf abgestimmten, ausführlichen Blutanalyse. Dazu arbeiten wir mit einem Labor zusammen, das alle notwendigen Materialien bereitstellt. Das einzige was du tun musst, ist einen Termin bei einem Heilpraktiker, Arzt oder freiem Labor deiner Wahl für eine Blutabnahme zu vereinbaren. Diese Tests helfen uns, deinen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen wichtigen Nährstoffen zu ermitteln, um dir einen optimalen Plan zu erstellen.

Wie oft finden die Coaching-Sitzungen statt?

• Nach einem ausführlichen Onboarding finden Coaching-Sitzungen in der Regel alle zwei Wochen in Form von Check-Ins statt, je nach deinen Bedürfnissen und Zielen. 

Welche Ergebnisse kann ich erwarten?

• Mit unserem Coaching kannst du eine spürbare Verbesserung in Bereichen wie Energielevel, Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und allgemeinem Wohlbefinden erwarten. Diverse Symptome, wie beispielsweise Kopfschmerzen, Energiemangel und Konzentrationsprobleme können sich reduzieren. Aber auch wenn dein Ziel es ist abzunehmen oder Muskulatur aufzubauen und endlich deinen Traumkörper zu erreichen, bist du bei uns richtig. Die genaue Dauer und Intensität der Ergebnisse hängt von deinen individuellen Ausgangsbedingungen und Zielen ab.

Wie kann ich mit euch zusammenarbeiten?

• Du kannst dich über die Webseite für eine kostenlose Erstanalyse anmelden, in der wir deine aktuelle Situation beleuchten und gemeinsam herausfinden, ob wir dir weiterhelfen können. Danach besprechen wir, wie wir gemeinsam deine Ziele erreichen können.

Ist das Coaching auch für Menschen mit wenig Zeit geeignet?

• Ja, unbedingt! Gerade Menschen mit wenig Zeit und viel Verantwortung haben meistens einen deutlich erhöhten Bedarf, ihren Lebensstil im Auge zu behalten, um auch langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben. Wir entwickeln ein flexibles Coaching-Programm, das sich an deinen Zeitplan anpasst. Du kannst die Empfehlungen in deinen Alltag integrieren, ohne dass du dein Leben umstellen musst.

Was passiert, wenn ich während des Coachings keine Fortschritte mache?

• Jeder Mensch ist individuell, daher gibt es bei uns keine starren Standardpläne. Wir passen das Coaching individuell an dich an, um deine Situation optimal zu unterstützen. In regelmäßigen Check-Ins überprüfen wir deinen Fortschritt und erarbeiten für dich auch alternative umsetzbare Strategien. Dabei lassen wir nicht locker, bis wir auch für dich die optimale Strategie gefunden haben. Unser Ziel ist es, dir langfristig zu helfen.

Wie viel kostet das Coaching?

• Die Preise für das Coaching variieren je nach Umfang und Dauer des Programms. Bei Interesse sprechen wir die Details in einem persönlichen Gespräch durch und finden das passende Paket für dich.

Muss ich meine Ernährung radikal ändern?

• Nicht unbedingt! Unser Ansatz ist individuell und berücksichtigt deine Vorlieben und Lebensgewohnheiten. Das Ziel ist es, kleine, nachhaltige Anpassungen vorzunehmen, die deine Gesundheit und Leistung langfristig verbessern.

Wie schnell kann ich Ergebnisse sehen?

• Die ersten positiven Effekte wie mehr Energie und bessere Konzentration sind oft schon nach wenigen Wochen spürbar. Langfristige Verbesserungen in Bereichen wie Körperzusammensetzung und Leistungsfähigkeit können mehrere Monate in Anspruch nehmen.